高山症發作跟3個因素有關,牢記九項預防重點 | 疾病管制署傳染病
2019年8月23日—發生原因可推測為,因低壓低氧環境會使肺部氣體交換功能變差,導致肺高血壓,其中肺微血管壓力的增加會使液體往血管外流而堆積在組織及肺泡 ...
每年夏秋之際是許多登山愛好者、遊客從事高海拔活動的旺季,一旦在登山過程中碰上身體不適,許多經驗不足的民眾往往認為只是普通的感冒、疲累,而使自身暴露在高山症的危險之中。
高山症是什麼?當遊客或登山者在某個高度時出現頭暈、頭痛、嘔吐等症狀,其實是身體因為低壓低氧的高海拔環境而產生的生理變化,這些因高海拔環境所導致的健康風險,在醫學上稱為「高海拔疾病(High altitude illness)」,也就是俗稱的高山症。
尤其當登山高度越高,發生高山症的機率也越大,因為地形高度增加時,大氣壓力會逐漸降低,人體能從空氣中獲得的氧氣也會隨之降低。高山症的發作關鍵主要與三個因素有關:
登山高度 上升速度 個人適應能力 我平時身強體壯,會發生高山症嗎?高山症的發生與否,主要是受到個人體質影響,與平常的體力、運動習慣都沒有太大的關聯。所以攀登至高海拔山區時,只要沒有適當安排攀高速度,任何人都可能出現高山症,包括平時非常健康的人。
何種高度容易引發高山症?一般來說,大部分的人只要低於2500公尺的高度都不容易發生問題,不過一旦超過2500公尺,尤其是進行高海拔以上的登山活動,發生登山症的機率就會大大增加。
高海拔:1500至3500公尺。 非常高海拔:3500至5000公尺。 極高海拔:超過5500公尺。以許多著名的登山景點為例,其海拔高度大多超過2500公尺以上,需要特別留意。
地區 海拔高度 台灣 玉山山頂 3952 公尺 排雲山莊 3400 公尺 嘉明湖 3310 公尺 合歡山武嶺 3275 公尺 中國 青藏鐵路 2800~5000 公尺 西藏拉薩 3660 公尺 雲南香格里拉(中甸縣) 3300 公尺 四川九寨溝 2000~3100 公尺 日本 富士山 3776 公尺 立山黑部室堂 2450 公尺 尼泊爾 喜馬拉雅山區 3000~8000 公尺 秘魯 的的喀喀湖(Lake Titicaca) 3850 公尺 庫斯科(Cusco) 3400 公尺 馬丘比丘(Machu Picchu) 2400 公尺 坦尚尼亞 吉力馬札羅山 5895 公尺 高山症的症狀在高海拔區因空氣稀薄所產生的高山症可分為以下三個類型:
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