登山健行的呼吸秘訣 | 疾病管制署傳染病
經訓練的呼吸肌可提升最大攝氧量、提升氧氣交換效率,讓戶外活動時換氣輕鬆不卡...經常鍛鍊可提升肌耐力與爆發力,成為運動員提升運動表現的一項訓練菜單。
經訓練的呼吸肌可提升最大攝氧量、提升氧氣交換效率,讓戶外活動時換氣輕鬆不卡 ... 經常鍛鍊可提升肌耐力與爆發力,成為運動員提升運動表現的一項訓練菜單。【新手專區】關於爬山的三兩事-給剛爬山的人#1 | 疾病管制署傳染病
徒手訓練動作—Mountain Climber原地爬山 | 疾病管制署傳染病
愛爬山?平時一定要做這6大運動訓練 | 疾病管制署傳染病
新手征服百岳就上手!分級、行前訓練、裝備?百岳懶人包 | 疾病管制署傳染病
橘子關懷基金會 | 疾病管制署傳染病
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登山前體能訓練篇@ 禮餅的奇幻旅程:: 痞客邦 | 疾病管制署傳染病
登山者的體能訓練(一)爬階梯比跑步好 | 疾病管制署傳染病
解鎖你的第一座百岳?馬拉松選手和登山者通用的訓練菜單ft.歐 ... | 疾病管制署傳染病
高海拔疾病會有什麼症狀?
【高海拔疾病會有什麼症狀?】這問題非常好!如果是急性高山病,會因缺氧出現頭痛、頭暈、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱等非...
服用高海拔疾病用藥有哪些副作用?
【服用高海拔疾病用藥有哪些副作用?】丹木斯(Diamox)的副作用為手腳麻木、腸胃不適、噁心、多尿、口乾、急性閉角性青光眼、...
我想了解高海拔疾病預防藥品
【我想了解高海拔疾病預防藥品】Acetazolamide(Diamox,丹木斯)是目前預防急性高山病、高海拔腦水腫的一線用藥;類固醇藥物D...
高海拔疾病用藥有哪些種類?
【高海拔疾病用藥有哪些種類?】各家醫療院所有儲備高海拔疾病用藥不盡相同,請洽各醫療院所...
高海拔疾病有哪些高風險族群?
【高海拔疾病有哪些高風險族群?】患有心衰竭、肺動脈高壓、心肌缺氧(心絞痛)、鐮刀形貧血、任何型式肺功能不良者有較高風險...
疑似有高海拔疾病怎麼辦?
【疑似有高海拔疾病怎麼辦?】若已出現症狀,降低高度是治療高海拔疾病最有效的唯一方式...
罹患高海拔疾病有需要隔離?
【罹患高海拔疾病有需要隔離?】高海拔疾病不具傳染性,不需要隔離...
高海拔疾病的預防投藥後要注意什麼?
【高海拔疾病的預防投藥後要注意什麼?】藥物可以降低高海拔疾病的機率及發作的嚴重度,但無法保證一定不會發生。因此在高海...
除了預防投藥外的高海拔疾病預防方法?
【除了預防投藥外的高海拔疾病預防方法?】好問題!一定要避免快速上升高度,讓身體能慢慢適應高海拔環境。若預計要前往高海...
高海拔疾病用藥後要注意什麼?
【高海拔疾病用藥後要注意什麼?】若用藥後出現任何不適情形或副作用,請立即停藥並諮詢開立處方的臨床醫師...
高海拔疾病用藥有哪些廠牌?
【高海拔疾病用藥有哪些廠牌?】各家醫療院所有儲備高海拔疾病用藥不盡相同,請洽各醫療院所...
罹患高海拔疾病要注意什麼?
【罹患高海拔疾病要注意什麼?】好問題!降低高度是治療高海拔疾病最有效的唯一方式。千萬不要帶著病患到更高、更不利救援的...
我現在適合服用高海拔疾病的預防藥物嗎?
【我現在適合服用高海拔疾病的預防藥物嗎?】患蠶豆症或對磺胺類藥物過敏者不適合吃丹木斯.當有感染問題時不適合吃類固醇,...
何時需要進行高海拔疾病的預防投藥?
【何時需要進行高海拔疾病的預防投藥?】這問題非常好!原則上高山症預防性藥物的服用期間為登山(高度超過2750-3000公尺)...
如何預防高海拔疾病?
【如何預防高海拔疾病?】要避免快速上升高度,讓身體能慢慢適應高海拔環境。若預計要前往高海拔地區旅遊,活動前30天內可至...